清潔が大事！ニキビ予防は日常でのちょっとした意識で改善する
こんにちは、doriです。
今回は、
日常の中で気をつけた方が良い
ニキビ予防行動について
ご紹介していきます。
これを読んで、
日常生活にプラスαの行動を
するだけで、
ニキビ予防や肌荒れ防止が
叶います。
逆に、この行動をしないと
肌の状態が悪くなり、
知らないうちにニキビが
できてしまうでしょう。
これから紹介する内容は
簡単なので
ぜひ日常生活で意識
してみてくださいね。
それだけであなたの肌は
綺麗を維持することが
できますよ。
まず、みなさんは
外から帰った後
しっかり手を洗っていますか？
当たり前のことなのですが、
私たちは無意識に
手で顔を触ったり
することありますよね。
手にはアクネ菌という
ニキビができやすい菌が
ついています。
そのため、
その手で顔を触るのは
とても危険です。
しっかり手を洗い、
清潔にしておきましょう。
次に、洗顔するときは
しっかり泡で洗うことを
意識していますか？
この時、気になっても
指でニキビに
触れないようにしましょう。
少しの刺激が
ニキビの悪化につながります。
最後に、化粧水をつけるとき、
ニキビが気になっている方は
手で付けることを
おすすめします。
コットンはお肌に刺激を
与えるので、手で
なじませるのがいいでしょう。
しかし、お肌が乾燥すると
ニキビはできやすくなるので、
そういう時は、
コットンパックをしましょう。
方法は、2枚に分けられる
コットンを裂け、
化粧水をたっぷりつけて
そのまま4～5分置きます。
乾燥が気になる方は
ぜひ試してみてください。
ニキビはとても敏感なので、
細かいことに気配りする
ことが重要です。
まずはお肌を大切に
扱っていくことが
すごく重要です。
不潔な手で顔を触らないこと、
清潔な手でスキンケアを
することを
意識していきましょう。
これが出来たら、
間違いなく、
あなたの肌は
キレイになっていきますよ！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
