保湿は肌に良い理由どこまで知ってる？保湿でニキビ予防しよう！

こんにちは、doriです。

今回は、

ニキビ予防には保湿が重要

である理由について詳しく

知っていきましょう。

これを読めば、

肌荒れする前に正しく保湿

できるので、ニキビ予防が

しっかりできます。

しかし、これを読まないと

十分なスキンケアができず、

だんだん肌が荒れてニキビに

悩まされるでしょう。

保湿をしっかり行えば

ニキビ予防ができ、

きれいな肌も

手に入ります。

是非最後まで読んで、

キレイな肌を維持して

いきましょう。

まず、キレイな肌を維持する

ために保湿は非常に重要です。

ニキビができる大きな原因は

2つあり、

皮脂の過剰と

乾燥があります。

まずこれらを気を付けて

いくことが大切です。

肌の水分量を十分に保つと、

バリア機能やターンオーバーが

正常に保たれ

張りのある肌になります。

逆に、保湿をしないと

肌は乾燥してしわが出来たり

毛穴が詰まりやすくなるなどの

トラブルが起こります。

肌の水分が足りなくなると

多量の皮脂が分泌し、

オイリー肌で悩まされます。

そうならないために、

しっかり保湿を行うには

自分に合う美容液や乳液を

使うのが良いです。

乾燥するとUゾーンで

ニキビができやすく、

皮脂の分泌が多い人は

Tゾーンにニキビができやすい

ので注意しましょう。

また、肌が乾燥すると

バリア機能やターンオーバー

の乱れによりニキビが悪化

します。

乾燥する前に保湿クリームを

塗るようにしましょう。

オイリー肌の人は

油分の少ない保湿クリームか

オイルフリーのものを

使いましょう。

化粧品に含まれる油分も

アクネ菌を増殖させる原因

となるので皮脂が多い方は

しっかり確認しましょう。

以上がニキビを予防していく

ために重要な保湿の

知識でした。

ニキビは自分の肌状態にあった

保湿を行っていくことが

とても大切です。

しっかり保湿しているのに

ニキビが治らないという人は

もしかしたら、肌に合わない

保湿をしているかも

しれません。

上にもあるように、

ニキビの原因は

乾燥と皮脂の過剰の

2種類あります。

自分の肌とスキンケアの成分は

合っているのか今一度

確認してみましょう。

もしオイリー肌なのに、

油分の多い保湿クリームを

使っていたり、

乾燥肌なのに

オイリーフリーの

保湿クリームを使っている

という方は

スキンケアの保湿ケアを

見直す必要があります。

正しい保湿をすれば

冬でも乾燥を防ぎ、

キレイなもちもち肌を保つ

ことは十分可能です。

是非この保湿ケアを

意識してキレイなお肌を

つくっていきましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。